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गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बाल आमतौर पर घने और घने दिखाई देते हैं लेकिन गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल जरूरी होती हैं । इन्ही दिनों में बालों की खास निगरानी करनी पड़ सकती हैं।

ऐसा इसलिए क्योंकि इस दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की संख्या बढ़ जाती है, जो बालों को झड़ने से रोकता है। लेकिन, कुछ महिलाओं को इस समय बालों के झड़ने की भी बड़ी समस्या होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो ज्यादा चिंता न करें। क्योंकि, ये एक ऐसी अवस्था है, जो कुछ दिनों बाद चली जाएगी

कभी-कभी ये समस्याएं हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होती हैं। ऐसे में नहाते समय या बालों में कंघी करते समय हेयर फॉलिकल्स झड़ जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान यह समस्या आयरन, जिंक और फोलिक एसिड, थायराइड और आनुवंशिकता जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण भी हो सकती है। तो आइए जानें ऐसे में बालों की देखभाल कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

  • गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका तेल से मालिश करना है। सप्ताह में कम से कम तीन से चार बार अपने बालों में तेल लगाएं। जैतून, नारियल और बादाम के तेल बालों की मालिश के लिए बहुत अच्छे होते हैं। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों को झड़ने से रोकता है।
  • बालों की स्कैल्प पर एलोवेरा जेल से 10 मिनट तक मसाज करें और इसे भी 15 मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें। फिर अपने बालों को पानी से धो लें। एलोवेरा जेल में मौजूद एंजाइम किसी भी तरह के संक्रमण को रोककर स्कैल्प को होने वाले नुकसान और बालों के झड़ने को रोकते हैं।
  • एक बाउल में एक अंडे को अच्छी तरह फेंट लें. इसमें एक नींबू का रस मिलाएं और फिर से अच्छी तरह फेंट लें। इस मिश्रण से स्कैल्प की मसाज करें, फिर बालों को धो लें। अंडे में प्रोटीन होता है और नींबू में विटामिन सी होता है, जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।
  • रात को आधा कप पानी में मेथी के दानों को भिगो दें, सुबह इसे बारीक पीसकर बालों की जड़ों से लेकर पूरे बालों में लगाएं. दो से तीन घंटे के लिए भी छोड़ दें। फिर अपने बालों को धो लें।
  • जब भी आप किसी तेल से बालों की मसाज करें तो बालों को गर्म तौलिये से बांध लें। इससे बालों को तेल का दोहरा प्रभाव मिलेगा और बालों को पोषण भी मिलेगा।
गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल
गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल
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