Gharelu Upay - घरेलु उपाय

Gharelu Upay Upchar aur Nuskhe

पानी का सेवन बढ़ाएं

पानी शरीर के लिए किस प्रकार फायदेमंद रहता हैं

  • शरीर का 70% हिस्सा पानी से बना है।
  • एक दिन में 3 से50 लीटर पानी पीना जरूरी है।
  • गुनगुना पानी पीना फायदेमंद होता है।
  • सुबह के समय पानी पीना पीने के पानी के समान ही होता है।
  • ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है।
  • खून पतला हो जाता है।
  • कब्ज दूर होता है।
  • आलस्य को कम करता है।
  • सिर पर बाल नहीं झड़ते।
  • त्वचा की कोई समस्या नहीं।
  • जवानी रहती है।
  • शरीर अंदर से साफ होता है।
  • गुर्दे की पथरी नहीं होती है।
  • भोजन का पाचन अच्छा होता है।
  • मस्तिष्क को रक्त की उचित आपूर्ति होती है।
पानी का सेवन बढ़ाएं
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