Gharelu Upay - घरेलु उपाय

Gharelu Upay Upchar aur Nuskhe

मोसंबी

मोसंबी

मोसंबी एक ऐसा फल है जो सेहत के लिहाज से शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद होगा। इसके सेवन से शरीर को कई फायदे होते हैं।

मोसंबी के फायदे

  • खट्टे का रस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। साइट्रस रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। सिट्रस जूस शरीर की कमजोरी को दूर करता है और सिट्रस जूस शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए फायदेमंद होता है।

  • साइट्रस विटामिन सी से भरपूर होने के कारण त्वचा, बालों और आंखों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। साइट्रस के नियमित सेवन से त्वचा में निखार आता है।

  • साइट्रस में पेक्टिन और विटामिन सी के साथ-साथ अन्य पोषक तत्व होते हैं। जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। साइट्रस हृदय रोग से बचाता है।

  • पेट से संबंधित समस्याओं के लिए साइट्रस अच्छा होता है। इसमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। सिट्रस जूस में नमक मिलाने से ज्यादा फायदा होता है।

  • वजन घटाने के लिए साइट्रस ज्यादा फायदेमंद होता है। नियमित रूप से गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से फायदे होते हैं।

  • बहुत से लोग त्वचा की समस्याओं जैसे पिगमेंटेशन, स्पॉट, ब्लेमिश से पीड़ित होते हैं। उम्र के साथ ये समस्याएं भी बढ़ती जाती हैं। इससे बचने के लिए सिट्रस जूस को दाग-धब्बों वाली त्वचा पर लगाएं। सुबह जब आप उठें तो अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

  • खट्टे फल एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक्स और विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। यह कई तरह के स्किन इन्फेक्शन को दूर करने में फायदेमंद होता है। सिट्रस जूस पीने से भी त्वचा को फायदा होता है। यह रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है और त्वचा की समस्याओं को भी दूर करता है।  
मोसंबी
मोसंबी
error: Content is protected !!