इम्यून सिस्टम अच्छा हो तो कोरोना वायरस के संक्रमण से भी बचा जा सकता है। खासतौर पर इम्युनिटी बढ़ाने वाली दवाओं से कोरोना का इलाज किया जा रहा है। विटामिन डी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए बहुत जरूरी है। विटामिन-डी मांसपेशियों, हड्डियों के विकास, प्रतिरक्षा और कोशिका वृद्धि के लिए आवश्यक है। विटामिन-डी कैल्शियम के पाचन के लिए भी बहुत जरूरी है। आइए जानें इसे कैसे प्राप्त करें।