अगर आप भी अपनी सांसों की दुर्गंधी से परेशां है तो आज हम आपको बायेंगे इस पर हम क्या-क्या उपाय कर सकते है।
सांसों की दुर्गंधी पर उपाय – remedies for bad breath
- सौंफ खाने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है।
- पुदीने की पत्तियों को काटकर खाएं।
- धनिया के बीज काट लें। इससे बदबू आ रही है।
- एक लौंग मुंह में रखने से सांसों की दुर्गंध आएगी
- दालचीनी को काटकर खाएं। रस को धीरे-धीरे निगल लें। इससे बदबू आ रही है
- धनिया पत्ती या धनिया खाने से दुर्गंध आती है।
- दिन भर में खूब पानी पिएं।
- संतरा खाने से आपको महक आती है।
- हो सके तो दही का सेवन करें।
- अजमोद में बैक्टीरिया को मारने की शक्ति होती है। इसलिए भोजन के बाद अजवायन का सेवन करें। यह सबसे अच्छा फ्रेशनर है।
- सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिलाकर मसूढ़ों और दांतों पर मालिश करें। इसकी खुशबू अच्छी है।
- गुनगुने पानी में नींबू का रस निचोड़ें। इस। गंध दूर हो जाती है।
- ग्रीन टी पीने से। बदबूदार सांस।
