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धनिया खाने के फायदे

धनिया खाने के फायदे – benefits of eating coriander

धनिया के पत्ते बालों के लिए कैसे अच्छे हैं दालचीनी आपके बालों के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी अच्छी है। अगर आप अत्यधिक बालों के झड़ने की समस्या का सामना कर रहे हैं या आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सीधा करना चाहते हैं, तो इसके लिए धनिया का रस उपयोगी है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें विटामिन और प्रोटीन होते हैं जिनकी बालों को जरूरत होती है। जो बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद होते हैं। हरी धनिया का रस निकालकर बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद बालों को धो लें।

इससे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे। साथ ही अगर आपके बाल कर्ली हैं और आप उन्हें स्ट्रेट करना चाहते हैं तो अपने बालों पर धनिया का पेस्ट लगाकर करीब 2 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को शैंपू से धो लें। ऐसा करने से आपके बाल अपने आप सीधे हो जाएंगे।

धनिया खाने के कुछ लाभ – Some benefits of eating coriander

त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं धनिया के पत्ते
पिंपल्स, रूखी त्वचा, टैनिंग जैसी त्वचा संबंधी कुछ समस्याओं के लिए धनिया बहुत अच्छा होता है।असली धनिया में एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन सी होता है, जो आपको मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है, और धनिया उम्र बढ़ने के लक्षणों में भी मदद कर सकता है।

इसके अलावा फंगल इंफेक्शन जैसी बीमारियों के लिए भी धनिया एक अच्छा उपाय है। धनिया के पत्तों में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से अपना मुंह धो लें। इससे आपके चेहरे की चमक तो बढ़ेगी ही साथ ही चेहरे के ब्लैकहेड्स भी दूर हो जाएंगे।

पेट के लिए अमृत
धनिया के पत्ते पाचन तंत्र के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं। ये लीवर को ठीक से बनाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही धनिया की पत्तियां पेट की समस्याओं को दूर करती हैं और पाचन क्रिया को बढ़ाती हैं।

पेट दर्द, सूजन, गैस, कब्ज जैसी पेट की समस्याओं के लिए धनिया एक अच्छा विकल्प है। यही कारण है कि धनिया का उपयोग भारतीय व्यंजनों में न केवल अब बल्कि अनादि काल से सजावट के लिए किया जाता रहा है। तुलसी के ताजे पत्तों को टका में मिलाकर खाने से पेट दर्द, बृहदांत्रशोथ और अपच में आराम मिलता है।

थायराइड के लिए फायदेमंद
हाइपोथायरायडिज्म जैसी समस्या किसी को भी कभी भी हो सकती है। लेकिन यह रोग पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। इसे नियंत्रित करने के लिए आपको रोजाना धनिया का सेवन करना चाहिए। धनिया आपके शरीर में असंतुलित हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है। इसलिए अगर आप थायरॉइड नहीं चाहते हैं तो रोजाना धनिया खाएं।  

धनिया खाने के फायदे
धनिया खाने के फायदे
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