Gharelu Upay - घरेलु उपाय

Gharelu Upay Upchar aur Nuskhe

शुद्ध घी खाने के फायदे

शुद्ध घी खाने के फायदे – benefits of eating pure ghee

शुद्ध घी खाने के कुछ फायदे – Some benefits of eating pure ghee

  • घी में विटामिन ए, डी, कैल्शियम, फास्फोरस, खनिज, पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। देशी घी खाने से जोड़ों का दर्द कम होता है।
  • रोजाना शुद्ध घी खाने से पेट फूलना या पित्त नहीं होता है।
  • शुद्ध घी खाने से पाचन क्रिया ठीक रहती है।
  • घी आंखों के तनाव को कम करने में मदद करता है।
  • दिल की धमनियों में रुकावट होने पर शुद्ध घी लुब्रिकेंट की तरह काम करता है।
  • गैसों की परेशानी को कम करने में घी बहुत फायदेमंद होता है।
  • घी के सेवन से पित्त की मात्रा कम हो जाती है जो गर्मियों में बढ़ जाती है।
  • दाल पकाते समय घी डालने से गैस की समस्या कम हो जाती है।
  • शुद्ध घी त्वचा को मुलायम रखता है। शुद्ध तेल से चेहरे की मालिश करने से लाभ होता है।
  • घी में तेल से ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। घी का सेवन मक्खन से बेहतर है। घी घर पर बनाना बेहतर है।
शुद्ध घी खाने के फायदे
शुद्ध घी खाने के फायदे
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