गले के इन्फेक्शन का इलाज

वायरल इंफेक्शन बारिश के मौसम और सर्दियों में बड़ी संख्या में होते हैं। इससे बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी सर्दी-जुकाम हो जाता है। गले में इंफेक्शन भी होता है। यह गले में खराश, खुजली, खांसी और सूजन का कारण बनता है। कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है। गले के संक्रमण से छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

लहसुन

तवे पर 4-5 लहसुन की कलियां गरम करके खाएं।

अदरक

एक कप पानी में अदरक के एक छोटे टुकड़े को उबाल लें। जब पानी गर्म हो जाए तो उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।

दालचीनी और शहद

एक गिलास पानी में दालचीनी के एक छोटे टुकड़े को उबाल लें। गर्म होने पर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।

नींबू और शहद

एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर पीएं।

तुलसी

तुलसी के 6-7 पत्तों को उबालकर पी लें। ऐसा दिन में 2 या 3 बार करें।

नमक

एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक डालकर उबालें। पानी गर्म होने के बाद निचोड़ लें। यह उपाय सुबह-शाम करें।

भाप

एक चौड़े बर्तन में 2 गिलास पानी गरम करें। नीलगिरी के तेल की 2-3 बूंदें डालें और भाप लें।