Gharelu Upay - घरेलु उपाय

Gharelu Upay Upchar aur Nuskhe

पैर मे सूजन आने पर उपचार

पैर मे सूजन आने पर उपचार – treatment for foot swelling

कई बार लोगों के पैर सूज जाते हैं। इसे मेडिकल साइंस में एडिमा कहा जाता है। आमतौर पर यह माना जाता है कि मूत्र विकार वाले लोगों के पैर सूज जाते हैं। हालांकि पैरों में सूजन आना भी डायबिटीज का लक्षण हो सकता है।

आपके पैर शरीर के निचले हिस्से हैं और इस हिस्से से खून बहने के लिए आपको गुरुत्वाकर्षण बल के खिलाफ काम करना पड़ता है। ऐसा नहीं है कि पैरों में रक्त की आपूर्ति अधिक हो जाती है और पैरों में सूजन आ जाती है।

टखनों और हथेलियों में आमतौर पर सूजन होती है। बेशक पैरों में सूजन आने के कई कारण होते हैं। महिलाओं के मामले में, गर्भावस्था के दौरान कदम बढ़ जाते हैं।

ब्लड प्रेशर के कारण भी पैरों में सूजन आ जाती है। ऐसे सूजे हुए पैरों के लिए निम्नलिखित पांच उपाय करने चाहिए। ये सभी घरेलू उपचार हैं।

पैर मे सूजन आने पर ५ घरेलु उपचार – 5 home remedies for swollen feet

1) एक बाल्टी में पानी लें और उसमें थोड़ा सा पेपरमिंट ऑयल डालें। यूकेलिप्टस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने पैरों को ऐसे पानी में डुबोएं। बड़ी राहत मिल सकती है।

2) खून के थक्के जमने या उसके प्रवाह को धीमा करने के कारण पैरों में सूजन हो तो मालिश करें।

3) इसी तरह पैरों को भी नमक के पानी में डुबोया जा सकता है। यह सूजन को भी कम करता है।

4) पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैरों को तकिए पर ऊंचा रखें। वह विपरीत दिशा में रक्त प्रवाह शुरू करता है। अगर आपको कुर्सी पर बैठने और टेबल पर काम करने की आदत है, तो अपने पैरों को रखने के लिए कुछ लें और अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखें।

5) खूब पानी पिएं।  

पैर मे सूजन आने पर उपचार
पैर मे सूजन आने पर उपचार
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